Vielleicht haben Sie schon eine Idee wie Sie wieder ins Gleichgewicht kommen und wissen aber noch nicht genau wie der Weg dorthin ist. Oder Sie stellen sich Fragen über einen eingeschlagenen Weg, im privaten oder beruflichen Umfeld. Ist es der richtige Weg, fühlt er sich gut an oder sollte ich etwas ändern?

Auch können es belastende Umstände sein, die uns ein Gefühl von Unruhe oder Unzufriedenheit geben und uns aus dem Gleichgewicht bringen – oder Situationen in denen wir unseren Erwartungen an uns selbst nicht gerecht werden, wo unser Glaube an uns selbst sagt, dass wir nicht gut genug sind.

Manchmal kommt man sogar in eine schwere und belastende Lebensphase, die mit einem Gefühl des Alleinseins verbunden ist, wo scheinbar kein Weg sichtbar und keine Bewegung möglich ist.

Unser Leben ist begleitet von Freunden und Familie. Wir haben Erwartungen an andere und an uns selbst, wie auch an uns Erwartungen gestellt werden, ob privat oder beruflich. Dazu erleben wir eine zunehmende Anzahl an äußeren Einflüssen und eine steigende Geschwindigkeit von Veränderungsprozessen in allen Lebensbereichen, wodurch uns oft die Klarheit und die Ruhe fehlt, uns und unser Leben zu reflektieren, um neue positive Wege einzuschlagen.

In meinem Coaching erleben Sie die Ruhe und den Raum den Sie benötigen, um sich ganz auf sich und die Umsetzung Ihrer gewünschten Veränderung zu konzentrieren. Alle Lebensfacetten die zu Ihrem Veränderungswunsch in Beziehung stehen, können in Ruhe, mal mit Abstand mal ganz nah oder auch einmal von einer ganz anderen Seite betrachtet werden. Möglichkeiten und Lösungen entstehen und Sie können Ihre Veränderung angehen.

Eine Veränderung in einem System bedarf eines Impulses von außen. Ein noch so kleiner Impuls der eine neue Sichtweise bringt, stößt Veränderungen im System an. Diese Veränderungen wirken wiederum auf andere Bereiche des Systems und stoßen wieder Veränderungen an.

Das gilt für organisatorische Systeme, wie z.B. Unternehmen aber auch für Sie als Mensch und Ihr Umfeld. Diese bilden mit Ihren Wahrnehmungen, Erklärungen, Bewertungen und Interaktionen ein System. In meinem Coaching geht es genau um diese Impulse, die ich Ihnen in unseren Gesprächen gebe.

Dabei berücksichtigt systemisches Coaching immer die Individualität und Vielfalt der Menschen. Aus diesem Grund gibt es auch keine fertigen Lösungen die angeboten werden. Lösungen und Bedürfnisse sind so individuell wie die Talente, Wünsche, Vorlieben und Träume von Menschen. Hier liegen Ihre Kräfte und Ihre Energie.

Mir ist es wichtig, mein Coaching immer individuell auf Sie abzustimmen. Denn jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse und unterschiedliche Lebenswege, woraus wieder ganz individuelle Herausforderungen entstehen, die uns in unserem Leben begegnen. Für diese Vielfältigkeit und Individualität habe ich viele Methoden und Übungen, die aus der systemischen Coaching Praxis kommen. Als Erweiterung und auch Ergänzung ist für mich die Hypnose und auch die Polyvagal-Theorie sehr wertvoll, so dass ich diese je nach Anliegen und Wunsch einfließen lassen kann.

In der Hypnose kann auf einer anderen Bewusstseinsebene gearbeitet werden, um innere Impulse auszulösen, die besonders wertvoll sind, da sie aus uns selbst kommen. Dabei ist im Hypnocoaching und auch in der Hypnotherapie das wache, kognitive Bewusstsein immer anwesend, da nur mit dem wachen Bewusstsein die Informationen, die aus dem unteren Bewusstsein kommen, genutzt und verarbeitet werden können. Sie sind in der Hypnose jederzeit und immer selbstbestimmt. Dabei ist meine Einführung in die Hypnose immer ganz langsam und behutsam.

Ein weiterer Schwerpunkt meines Coachings ist das Verstehen und Ändern tieferer innerer Prozesse auf der Grundlage der Polyvagal-Theorie, die von Stephen W. Porges im Jahre 1994 aufgestellt wurde und die mittlerweile von vielen Psychologen erfolgreich in der Traumatherapie zum Einsatz kommt. Darüber hinaus ist die Polyvagal-Theorie auch für das Coaching sehr wertvoll. Ich nutze diese Theorie für meine Klienten, um Resilienz zu stärken, Stress und auch Konflikte zu vermeiden und mehr Ruhe und inneres Gleichgewicht zu erleben.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ich bin Mitglied im Berufsverband der Freien Psychologen und Heilpraktiker für Psychotherapie

Zertifiziert in klinischer Hypnose, Dr. Migge Seminare
Zertifizierter Hypnose Master Coach, Dr. Migge Seminare

Ich bin Mitglied im Ethik-Verband DAGH für Hypnosetherapie und Hypnose-Coaching

Systemischer Coach, spectrum Kommunikationstraining, Ausbildung vom Deutschen Coaching Verband e.V. zertifiziert